Leçon consacrée à la gratitude ,

La pratiquer c’est reconnaître et apprécier les choses positives de la vie, même dans les moments difficiles.

Elle permet de cultiver un état d’esprit positif, d’attirer davantage de bien-être et de renforcer les liens avec les autres.

La gratitude transforme la perception de la vie, en mettant l’accent sur ce qui va bien plutôt que sur ce qui manque.