Module 1 - Apprendre à s'aimer
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Bienvenue chez WAKEUP

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Je me présente
Petite mise au point de Départ
Comment cela va se passer.
L'importance d'un objectif de formation.mp3
Mode d'emploi : Donner le meilleur de soi-même
Comment se lancer dans les meilleurs conditions

Se connaitre : grille d'autoévaluation
Objectif de la formation.m4a
Forum: partager avec la communauté
Présentation Session 1: l'EVEIL INTERIEUR
Session 1 : Chapitre 0 : Les bases

Fonctionnement et usage, comment vont se passer les sessions
L'énergie
Se protéger ça sert à quoi ?
Comment se proteger
Comment mediter, mode d'emploi.mp3
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation apprendre à méditer
Session 1 : Chapitre 1 : L'Amour de soi

L'Amour de soi
Leçon
Exercices
Compléments
Forum pour la prochaine fois.pdf
Apprendre a s'aimer, les questions a se poser.mp3
Aujourd'hui, pour prendre soin de moi
Méditation guidée: l'amour de soi.
Session 1 : Chapitre 2 : l'Ego

L'Ego
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation guidée : l'ego
Session 1 : Chapitre 3 : Moment présent

Le moment présent
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation guidée: moment présent
Session 1 : Chapitre 4 : le Lâcher prise

Lâcher prise
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation guidée : lâcher prise.
Session 1 : Chapitre 5 : Les Ressentis

leçon vidéo: les ressentis
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation guidée : les ressentits.
Session 1 : Chapitre 6 : la Gratitude

La gratitude
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation guidée : la gratitude
Session 1 : Chapitre 7 : Couper les liens

Leçon sur couper les liens
Leçon
Exercices
Compléments
Forum
Méditation guidée : couper les liens

Se connaitre : grille d'autoévaluation

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