Fonctionnement et usage, comment vont se passer les sessions

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Module 1 - Apprendre à s'aimer

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Bienvenue chez WAKEUP

  • Bienvenue chez WAKEUP
  • Je me présente
  • Petite mise au point de Départ
  • Comment cela va se passer.
  • L'importance d'un objectif de formation.mp3
  • Mode d'emploi : Donner le meilleur de soi-même

Comment se lancer dans les meilleurs conditions

  • Se connaitre : grille d'autoévaluation
  • Objectif de la formation.m4a
  • Forum: partager avec la communauté
  • Présentation Session 1: l'EVEIL INTERIEUR

Session 1 : Chapitre 0 : Les bases

  • Fonctionnement et usage, comment vont se passer les sessions
  • L'énergie
  • Se protéger ça sert à quoi ?
  • Comment se proteger
  • Comment mediter, mode d'emploi.mp3
  • Leçon
  • Exercices
  • Compléments
  • Forum
  • Méditation apprendre à méditer

Session 1 : Chapitre 1 : L'Amour de soi

  • L'Amour de soi
  • Leçon
  • Exercices
  • Compléments
  • Forum pour la prochaine fois.pdf
  • Apprendre a s'aimer, les questions a se poser.mp3
  • Aujourd'hui, pour prendre soin de moi
  • Méditation guidée: l'amour de soi.

Session 1 : Chapitre 2 : l'Ego

  • L'Ego
  • Leçon
  • Exercices
  • Compléments
  • Forum
  • Méditation guidée : l'ego

Session 1 : Chapitre 3 : Moment présent

  • Le moment présent
  • Leçon
  • Exercices
  • Compléments
  • Forum
  • Méditation guidée: moment présent

Session 1 : Chapitre 4 : le Lâcher prise

  • Lâcher prise
  • Leçon
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  • Forum
  • Méditation guidée : lâcher prise.

Session 1 : Chapitre 5 : Les Ressentis

  • leçon vidéo: les ressentis
  • Leçon
  • Exercices
  • Compléments
  • Forum
  • Méditation guidée : les ressentits.

Session 1 : Chapitre 6 : la Gratitude

  • La gratitude
  • Leçon
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  • Forum
  • Méditation guidée : la gratitude

Session 1 : Chapitre 7 : Couper les liens

  • Leçon sur couper les liens
  • Leçon
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  • Forum
  • Méditation guidée : couper les liens